Đồ ăn vặt là những loại thực phẩm nhỏ, thường được ăn nhằm giải tỏa cơn đói hoặc làm thỏa mãn khẩu vị giữa các bữa chính. Đồ ăn vặt thường có kích thước nhỏ, dễ dàng tiêu thụ và thường được đóng gói sẵn để tiện mang theo hoặc mua sắm. Đồ ăn vặt có thể bao gồm nhiều loại như bánh quy, snack hạt, kẹo, sữa chua, trái cây cắt thành miếng nhỏ, snack mặn như khoai tây chiên, xúc xích chiên, bánh mì sandwich và nhiều loại khác. Thường thì đồ ăn vặt không được xem là bữa ăn chính mà chỉ là món ăn nhẹ, không thể thiếu trong các dịp hẹn hò, đi chơi hoặc trong các cuộc vui giải trí.
Tiết lộ các đồ ăn vặt mang đi du lịch
Đồ ăn mang theo khi đi du lịch cần những gì khi đi du lịch? EuroTravel sẽ gợi ý đến du khách một số đồ ăn tiện lợi nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho chuyến đi như sau:
1.1 Xúc xích
Mở đầu danh sách các đồ ăn mang theo khi đi du lịch, xúc xích chính là “ứng cử viên” sáng giá. Không chỉ nhỏ gọn, tiện lợi, xúc xích còn có nguồn dinh dưỡng cao, mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho người sử dụng.
1.2 Bò khô, gà khô lá chanh
Khô bò và khô gà lá chanh là món ăn vặt tiện lợi, nhỏ gọn dễ dàng mang theo trong các chuyến du lịch, có thể sử dụng ở đâu và bất kì thời điểm nào. Đặc biệt, món ăn vặt này rất dễ tìm mua tại các cửa hàng tạp hóa hay siêu thị và rất dễ bảo quản.
1.3 Hoa quả sấy khô
Tuy là thực phẩm sấy khô, nhưng hương vị của hoa quả sấy rất tự nhiên, thơm giòn, giàu dinh dưỡng nên rất có lợi cho hệ tiêu hóa.
Bên cạnh đó, hoa quả sấy khô như thơm, mít, chuối,…có kích thước tinh gọn, dễ bảo quản, giúp du khách bổ sung năng lượng trong những chuyến đi xa.
1.4 Bánh mì – đồ ăn vặt mang đi du lịch
Bánh mì là món ăn đơn giản với phần vỏ giòn rụm và phần ruột mềm, chứa hàm lượng dinh dưỡng cần thiết, có thể “cứu đói” trong các chuyến du lịch xa.
Ngày nay, bánh mì có rất nhiều loại khác nhau từ bánh mì đường phố truyền thống, bánh mì sandwich,…và dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng hoặc siêu thị.
1.5 Trái cây tươi
Trái cây tươi là một trong các đồ ăn mang theo khi đi du lịch được mọi người ưa chuộng. Trong trái cây có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp tăng cường sức khỏe, có thể giải khát trong những ngày hè oi bức.
1.6 Cơm cháy chà bông
Nhắc đến đồ ăn mang theo khi đi du lịch tiện lợi nhất chắc là cơm cháy chà bông, món ăn rất cần cho các chuyến đi dài ngày. Không chỉ giúp du khách chống đói hiệu quả, cơm cháy có vị giòn tan và đậm vị từ chà bông mang đến cảm giác ngon miệng và bổ sung năng lượng cho chuyến đi.
Bên cạnh đó, cơm cháy có trọng lượng nhỏ gọn, được gói kỹ càng nên rất dễ bảo quản và không lo ám mùi.
1.7 Lương khô
Lương khô là cung cấp hàm lượng protein và chất béo cần thiết giúp bổ sung dinh dưỡng và năng lượng trong suốt chuyến đi. Đặc biệt, lương khô là loại thực phẩm nhỏ gọn và dễ bảo quản.
1.8 Bim bim
Bim bim luôn là lựa chọn phổ biến cho các chuyến chơi xa, dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng tạp hóa hoặc siêu thị. Bim bim có đa dạng hương vị khác nhau, thích hợp cho việc nhâm nhi dọc đường.
1.9 Mì ly
Mì ly là đồ ăn mang theo khi đi du lịch phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Vừa giúp du khách tiết kiệm thời gian và tiền bạc, vừa giúp “cứu đói” hiệu quả. Có thể kết hợp với trứng hoặc xúc xích để tăng hương vị đậm đà cho món ăn.
1.10 Chả lụa
Chả lụa là thực phẩm phổ biến và tiện lợi trong các chuyến đi xa. Du khách có thể ăn riêng hoặc kết hợp với bánh mì, không tốn quá nhiều thời gian chế biến nhưng vẫn đảm bảo bữa ăn ngon.
1.11 Cơm nắm – đồ ăn vặt mang đi du lịch
Cơm nắm khá phổ biến trong các chuyến du lịch bởi sự đơn giản trong công đoạn chế biến, tiết kiệm thời gian lẫn công sức.
Tuy đơn giản, nhưng cơm nắm tạo cảm giác no lâu và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể trong quá trình du lịch.
1.12 Cơm cuộn
Tương tự như cơm nắm, cơm cuộn không đòi hỏi quá nhiều về kỹ thuật nấu nướng. Được làm từ các loại rau, thịt, củ, quả, cơm cuộn mang đến bữa ăn giàu dinh dưỡng và đẹp mắt.
1.13 Nước ép hoa quả, sinh tố
Nước ép hoa quả, sinh tố chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe, bổ sung năng lượng hiệu quả cho các chuyến đi. Đặc biệt, còn giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng.
1.14 Bánh mì kẹp
Bánh mì kẹp có thể tự làm tại nhà hoặc tìm mua tại các cửa hàng, siêu thị. Món ăn chứa các chất dinh dưỡng và calo, giúp du khách nạp nhanh năng lượng trong suốt chuyến đi.
1.15 Ngũ cốc, các loại hạt
Ngũ cốc và các loại hạt ẩn chứa hàm lựa dinh dưỡng cao như carbohydrate, chất xơ và protein giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng trong chuyến du lịch xa.
Lợi ích của đồ ăn vặt khi mang đi du lịch
Mang theo đồ ăn vặt khi đi du lịch mang lại nhiều lợi ích quan trọng. Dưới đây là một số lợi ích của việc mang đồ ăn vặt khi du lịch:
- Tiết kiệm thời gian và tiền bạc: Khi bạn mang theo đồ ăn vặt, bạn không phải tìm kiếm nhà hàng hoặc quán ăn trên đường đi. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian di chuyển và tránh tình trạng đói khi không có đồ ăn sẵn sàng. Bạn cũng tiết kiệm được tiền bạc bằng cách không phải mua đồ ăn tại các điểm du lịch có giá cao.
- Đảm bảo chất lượng và sự an toàn: Khi bạn chuẩn bị đồ ăn vặt mình tự làm, bạn có thể kiểm soát chất lượng và đảm bảo sự an toàn vệ sinh của thực phẩm. Bạn biết chính xác những gì bạn đang ăn và có thể điều chỉnh thành phần theo nhu cầu và sở thích của mình.
- Tiện lợi và linh hoạt: Đồ ăn vặt mang đi du lịch thường được đóng gói gọn nhẹ và dễ dàng mang theo trong túi xách hoặc balô. Bạn có thể ăn chúng ngay khi đói hoặc lưu trữ để dùng sau. Điều này cho phép bạn linh hoạt trong việc quản lý thời gian ăn uống và không phụ thuộc vào việc tìm kiếm đồ ăn trong khoảng thời gian cố định.
- Thỏa mãn khẩu vị cá nhân: Khi bạn tự chuẩn bị đồ ăn vặt, bạn có thể tuỳ chỉnh thành phần và hương vị theo sở thích của mình. Bạn có thể mang theo những món ăn mà bạn yêu thích và tận hưởng khẩu vị đặc trưng của chúng trong suốt chuyến đi.
- Tạo không gian cho trải nghiệm địa phương: Một số địa điểm du lịch có nền ẩm thực đặc biệt và đa dạng. Bằng cách mang theo đồ ăn vặt, bạn có thể dành thời gian thưởng thức đặc sản và món ăn địa phương mà không phải lo lắng về việc tìm kiếm thức ăn hàng ngày.
Cuối cùng, hãy tận hưởng những đồ ăn vặt mang đi du lịch. Chúng không chỉ là nguồn năng lượng cho chuyến đi mà còn mang lại niềm vui và sự thoải mái trong quá trình khám phá và thư giãn. Bạn có thể thưởng thức đồ ăn vặt trong các chuyến đi của mình một cách tiện lợi.